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May 03, 2023

腰痛に最適なオフィスチェア 2023

Se sei uno dei tanti americani che svolgono un lavoro d'ufficio, probabilmente stai facendo quanto segue:

あなたがデスクワークで働く多くのアメリカ人の一人なら、勤務中に痛みを経験したことがあるでしょう。 研究により、長時間座ることと腰痛との関連性が何度も示されており、適切なオフィスチェアを見つけることで実際に生活の質を向上させることができるのはこのためです。 腰痛に最適なオフィスチェアは、人間工学に基づいた十分なサポートと快適さを提供し、デスクに座っている間も痛みを感じません。 私たちが一番選んだのは、洗練されたデザインと印象的な人間工学に基づいたハーマンミラーのセイルチェアです。ただし、ホームオフィスに設置する椅子はこれだけではありません。

Hon、Devoko、Gabrylly などのブランドのオフィスチェアは、痛みの進行を止めるのに特に効果的です。

長時間座っていると腰にかかる負担を考慮すると、サポート力のあるオフィスチェアを選ぶことが最も重要です。 「長時間座っていると、時間の経過とともに椎骨の椎間板のクッション性が失われ、腰痛が悪化する可能性があります」と、ラトガース大学のリハビリテーションおよび運動科学の副教授で理学療法士のナンシー・R・カーシュ博士は言う。 悪い姿勢で座っていると、椎間板やそれを支える筋肉にストレスがかかる可能性があり、間違った椅子を使用すると、これらの問題が悪化する可能性があると彼女は付け加えました。

さて、ある人にとっては完璧なサポートを提供するオフィスチェアが、別の人にとっては適合しない可能性があります。 「鍵となるのは、個人にとって最適な椅子を見つけることです」と、カリフォルニア州テメキュラにあるミリポアシグマの環境健康科学およびプロセスエンジニアリング部門の責任者であるリック・ロンゴ修士は言います。 買い物をするときは、人間工学に基づいて調整可能で、座席やサポート機能を自分の好みに合わせることができる椅子を検討してください。 (腰痛を防ぐために、ストレッチやウォーキングをするための定期的な休憩を勤務日に組み込む必要があります。)

痛み管理の専門家のアドバイスに従って、以下のリストには、現在市場で提供されている腰痛に最適なオフィスチェア 6 脚が含まれています。 これらのいずれかを使用すると、痛みを軽減して一日を終えることができます。

ハーマンミラー

寸法:24.5 x 26 x 40.75 インチ |保証：12年 |ベースの動き：スイベル

ハーマンミラーのセイルチェアはカスタマイズ部門で高い評価を得ており、腰痛全般に最適なオフィスチェアの称号を獲得しています。 椅子には調節可能な座面の奥行きが付いているだけでなく、調節可能なランバーサポートを追加することもできます。 一方、アームレストには 3 つのオプションがあります。固定アーム、高さ調整可能なアーム、または完全に調整可能なアームからお選びいただけます。 (特定の機能ではコストが高くなることに注意してください。)

カスタマイズの機会はそれだけではありません。 セイルはフレームベースカラー6色、張地オプション13色、キャスター2種類からお選びいただけます。 人間工学に基づいた特性を強化したこの椅子は、柔軟なエラストマーで作られたユニークな背もたれデザインを備えており、仕事中に背骨を適切な位置に保つのに役立ちます。

アマゾン

寸法:24.8×23×42インチ |保証：未指定 |ベースの動き：スイベル

サポートチェアを購入するために必ずしも数百ドルを費やす必要はありません。 Amazonで人気のこの素敵なオプションは、パッド入りのアームレストと厚いクッションが特徴で、作業中に体を包み込みます。 さらに良いことに、それはわずか 63 ドルです。 Devoko チェアは、値札の割に驚くべきレベルの調整機能を備えています。必要に応じてアームレストを上下に動かし、高さを調整し、背もたれを揺することができます。 背面がメッシュになっているので、暑い日でも汗ばむ心配がありません。

ハーマンミラー

寸法:23 x 15.5 x 41.8 インチ |保証：12年 |ベースの動き：スイベル

オフィスの椅子に座って過ごす時間を考えると、本当に外に出たいと思う人がいるのも当然です。 お金に興味がないなら、イームズ ソフト パッド チェアはスタイリッシュで素晴らしい選択肢です。 すべての最高のオフィスチェアと同様に、背もたれの高さ、昇降機構 (手動または空気圧)、高さの範囲など、ほとんどの機能がカスタマイズ可能です。 (背の高い購入者は、適切な人間工学を実現するために「拡張された」高さ範囲を好む場合があります。) 全体的な快適さに加え、背面のクッションゾーンが背骨とその周囲の領域をサポートします。 いくつかの美しいタイプのプレミアムレザーを含む、幅広い室内装飾オプションからお選びいただけます。

アマゾン

寸法:22×25.2×45.3インチ |保証：未指定 |ベースの動き：スイベル

この人気の Gabrylly チェアは、頭、背中、腰、腕をサポートし、全身をサポートします。 特にヘッドレストは、必要に応じて上下に調整できるだけでなく、後方に最大45度傾けることができ、ちょうど良い角度を見つけることができます。 一方、背もたれは 90 度から 120 度までリクライニングするため、気分に応じてくつろぐことができ、椅子の肘掛けはボタンを押すと上下に動きます。 (邪魔になったら跳ね上げることもできます。) この椅子の最大の特徴は通気性のあるメッシュ構造で、仕事中や暖かい気候に住んでいるときに暑くなる人にとっては最適な選択肢です。

アマゾン

寸法:28.5 x 27 x 44.5 インチ |保証：限定永久保証 |ベースの動き：スイベル

一部のメッシュチェアは肌に擦れると感じることがありますが、Hon Ignition 2.0 は輪郭のあるフォームシートと柔らかく 4 方向に伸縮するメッシュバックを備えており、通気性があり、快適で洗練されています。 長年のベストセラーであるこの洗練された椅子には、調整の機会がたくさんあります。空気圧式シートの高さ、シート角度、ランバーサポート、アームレストの高さと幅を好みに合わせて調整できます。 ほとんどの人はオリジナルのモデルに満足するでしょうが、この椅子には、より通気性の高いものを求める人向けのオールメッシュバージョンや、体格の大きなユーザー向けの「大きくて背の高い」オプションもあります。

ウェストエルム

寸法:25.7 x 27.8 x 34.8 インチ |保証：30日 |ベースの動き：スイベル

ウェスト エルムのこの椅子は、イームズのシートと見た目も感触も似ていますが、価格はより手頃です。 これは、より重度の腰痛に長い間苦しんでいる人にとっては最良の選択肢ではないかもしれませんが、ハンサムなものを求める市場にいる人にとっては素晴らしい選択肢です。13種類のトップグレインレザーとビーガンレザーの室内装飾が揃っています。 しかし、この椅子はただ眺めるだけではありません。 仕事中も快適に過ごせるように、椅子の高さは調節可能で、背もたれと座面のクッションゾーンが痛みを和らげます。 (もう一つの思慮深いタッチ: 金属製のアームは、スタイルとパッドを考慮してレザーで包まれています。)

これはフォーブスの審査済みの記事です。私たちのほとんどは世に出ている最高の椅子に座って一日を過ごしているため、オフィスチェアについてはある程度の知識は持っています。 腰痛に最適な椅子を決定するために、私たちはこのカテゴリーに関する既存の知識を活用し、理学療法士と人間工学の専門家に相談して、痛みに苦しむ人にとってどの椅子が最適であるかをよりよく理解しました。 そこから、市場で最も人気のあるモデルをいくつか追跡し、調整機能、素材、価値などの要素に基づいて分野を絞り込みました。 これらの椅子が実際の世界でどのように機能するかをよりよく理解するために、お客様のレビューも考慮しました。